Q有氧运动脱发这么回事？

女 32岁 2019-05-02

描述：

是因为身体缺什么还是什么原因啊，愁死了，一梳头就掉好多，有氧运动脱发这么回事？

: 李军友皮肤科 副主任医师 兰州大学第二医院三级甲等

医生回答：

运动后脱发是不常见的，出现这个情况考虑与运动的关系不是很大，脱发与脂溢性脱发以及缺钙，真菌感染等有关，需要到医院检查一下的，勤洗头，多食用含维生素A的食物。毛囊炎或者是内分泌异常，从而导致脱发的情况，。可能熬夜或者肾虚引起的脱发建议您平时加强锻炼身体提高免疫力劳逸结合养成良好的生活习惯，不能熬夜。建议还是去皮肤科检查一下，以便明确脱发原因，给予有针对的治疗。经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。