Q有氧运动可以防脱发吗

女 36岁 2021-06-26

描述：

我出现了脱发的情况，我朋友说平时可以多做一些有氧运动，请问一下有氧运动可以防脱发吗？

医生回答：

有氧运动一般不可以防止脱发。

做有氧运动锻炼通常能够加快身体气血循环，而且还能够改善个人的体质，有助于提高身体的免疫力，但是对于脱发并不能起到防止的效果。若是有脱发的情况，多数是因为精神压力比较大所引起的，还有可能是患有脂溢性皮炎的原因。

平时要避免精神压力过大，如果患有脂溢性皮炎，还可采取酮康唑洗剂进行治疗。