Q奇异果和什么榨汁可以减肥

2020-05-22

描述：

奇异果和什么榨汁可以减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

奇异果和菠萝、苹果榨汁可以减肥，奇异果和菠萝、苹果榨汁可以补充身体里面的维生素和矿物质，而且能够帮助消化，促进人的新陈代谢产物排出，还可以促进胃肠道的蠕动，在减肥的时候可以适当的吃一些，但是一次性不宜吃太多，肥胖不是一两天形成的，减肥需要一段时间，肥胖有可能是不良的饮食习惯和缺乏运动引起的，也有可能是遗传方面的原因引起的。