Q奇异果的作用

2020-07-06

描述：

奇异果的作用

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

奇异果一般能够起到利尿通便的作用，含有的膳食纤维能够有效促进肠胃消化和吸收，提高人体新陈代谢，从而起到排毒的效果，能够有效预防便秘。另外奇异果中的维生素c，能够有效减少自由基，增加肌肤弹性，从而起到美容养颜的效果。此外奇异果中的果胶等纤维成分能够有效降低胆固醇，可以减少心血管疾病的发生。并且奇异果还能促进大脑细胞发育，起到安神益智的作用。