Q吃奇异果有什么好处

2020-07-05

描述：

吃奇异果有什么好处

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

多吃奇异果对人体有很多的好处，奇异果具有美容的作用，同时也有利尿降压和促进排泄宿便的效果。另外奇异果中含有大量的微量元素和丰富的维生素，其中的膳食纤维可以起到肠道蠕动的效果，对于便秘或者减肥的患者有一定的作用。如果患者有便秘症状的话，建议患者可以适当的吃一些奇异果来姐便秘的情况，另外可以在睡觉前按摩腹部可以促进肠道蠕动，快速地排出体内的宿便。