Q奇异果多吃好吗

2020-07-06

描述：

奇异果多吃好吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

奇异果多吃不好，容易导致消化不良，还可能会影响其他食物的消化吸收，增加肠胃负担，建议每天吃一个或两个，可以适当的给身体补充维生素c，增强身体的新陈代谢，提高身体抵抗力，能够预防感冒等多种疾病，而且给身体补充维生素c，还可以美白肌肤。另外需要注意的是奇异果容易使人过敏，因此对此水果过敏的人士不建议吃的。