Q肩颈保养有什么好处

女 29岁 2019-04-30

描述：

我的妈妈每天都保养她的颈部和肩膀，她说保养颈肩对身体有好处，我想知道一下肩颈保养有什么好处？

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

保养颈肩的好处有很多，保养颈肩可以放松神经、促进血液循环，增强脑部供养、缓解肩颈酸痛、神经痛，肌肉酸痛、偏头痛。还能改善失眠多梦、精神衰弱的症状，强化心灵，让活力充沛，改善肝气郁结引起的皮肤干燥、无光泽、长斑等皮肤不良现象。提高免疫力，改善亚健康，增强身体抵抗力。预防肩周炎、颈椎病。建议平时一定要多活动自己的颈肩，长期坚持下来，对自己的身体是有很大好处的。肩颈是大脑的总开关.上注于头部和面部的血液都要经过肩颈.保养颈肩对身体有很大的好处.