Q肩颈保养的重要性

2020-07-07

描述：

肩颈保养的重要性

: 宋华骨科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

颈肩保养可以促进血液循环，对于预防颈椎病和肩周炎有一定的作用。可以通过按摩或者理疗的方式来进行保养，同时还可以热敷，能够有效的缓解疲劳和减轻疼痛的症状。当肩部和颈部发生疾病时，要及时的进行治疗，以免导致头晕、头痛或者活动受限的情况。在平时可以做一些健身操或者头部的运动，不仅起到预防的作用还能治疗疾病。