保养卵巢最重要是健康的生活方式，早睡早起、营养均衡、适当运动。还要注意避免经期性生活、不洁性生活、多次人流，减轻感染因素带来的不必要危害。避免过度减肥、服用不明机理的保健品等，远离辐射以及有毒物质，对保养卵巢起到很大的作用。另外，保持愉快的心情、减轻压力，缓解工作、生活中的焦虑情绪，对卵巢也有保养作用。
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