Q孕期喝豆奶和豆浆哪个好

2020-09-09

描述：

孕期喝豆奶和豆浆哪个好

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

豆浆。孕妇在孕期时，要注意补充营养，对胎儿的发育有好处。豆浆和豆奶都是可以饮用的，两者都含有大量的蛋白质，可以促进胎儿智力的发育。而喝豆浆更好一点，在豆浆中含有大豆异黄酮，在怀孕早期对胎儿比较好。而且豆浆中含有雌激素。可以调节孕妇体内的雌激素和孕激素水平。豆浆中也有维生素和铁、铜等微量元素，可以预防贫血以及低血压，所以豆浆更好一点。