Q孕妇喝豆浆的好处有哪些？

女 26岁 2019-06-08

描述：

两个月前怀上身孕，很担心乱吃东西会影响身体的健康，我想问一下孕妇喝豆浆的好处有哪些？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间，你可以吃一些食物让胎儿长得更好，一些食物会改变胎儿的状态。如果减少饮食量不恰当，例如控制过于严格，容易导致并发症出现，急性的可出现酮症，慢性的易出现营养不良。喝豆浆是孕妇摄入蛋白质的好方法。如果摄入足够的蛋白质，可以保证胎儿神经细胞的健康发育。豆奶是冷的，虚寒或经常腹胀、腹泻和消化不良的人不适合经常饮用。孕期营养不单要满足胎儿发育的需要，还要逐渐增加体脂，包括乳房和皮下脂肪，作为产后形成并分泌乳汁的一种能量储备。