Q孕妇喝豆浆有哪些好处

女 28岁 2019-02-28

描述：

我现在怀孕了，自从怀孕以后，老公天天买豆浆给我喝，说是喝豆浆对宝宝发育好，想问下孕妇喝豆浆有哪些好处？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸，此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，因此在怀孕期间经常喝豆浆，对孕妇是有很大好处的。但是凡事做到适量是最好的，也不要喝太多的豆浆，喝得过多可能会对身体造成不好的影响。女性在怀孕期间的营养是非常重要的，营养是否充足关系到胎儿的发育情况，建议尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的，要注意营养的多元化，不要支持大一的食物，另外要定期做好孕检。