Q哺乳期可以吃辣的吗？

女 24岁 2019-06-20

描述：

现在刚刚进入哺乳期，但是我不知道哺乳期的时候不能够吃什么，我想问一下哺乳期可以吃辣的吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

平时在吃辛辣刺激后会通过血液循环进入牛奶，所以母亲在吃辛辣刺激后可能会引起婴儿腹泻或发烧等症状。哺乳期妈妈的饮食不能太随意，妈妈的饮食会影响宝宝的身体健康，为了宝宝的健康发育应该养成良好的饮食习惯。妈妈在哺乳期间饮食不当不仅会影响母乳质量，严重的还会造成退奶。哺乳期吃辣椒后，你可以随时哺乳。如果你不需要倒牛奶和母乳，如果你觉得吃辣椒的孩子受了刺激，你可以控制你的饮食。平时可以多吃新鲜易消化的蔬菜和水果，平时应该注意营养搭配均衡饮食，多喝一些汤类有利于乳汁的分泌。