Q哺乳期可以吃辣条吗？

女 26岁 2019-06-18

描述：

我的同事生完宝宝没多长时间，现在是哺乳期，她平时喜欢吃零食，我想问一下哺乳期可以吃辣条吗？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

哺乳期间最好不要吃辣条。首先，里面有很多添加剂。此外，香辣条容易被激怒，这使得婴儿容易遭受过度的内热。乳母饮食，一定要不偏食，不挑食，粗粮、细粮、荤、素、瓜、果，都要乐意进食，这样才能提高乳汁质量，对婴儿生长发育有利。哺乳期不建议吃辣条。因为吃辛辣食物很容易生气，母乳喂养的母亲会通过牛奶把愤怒传递给婴儿，这样婴儿也会生气。母乳喂养的母亲必须更加注意自己的食物，对于过于油腻的食物，辛辣刺激食物，性质寒凉食物不宜食用，多吃些具有回奶作用的食物。