Q哺乳期吃了辣的可以喂奶吗？

女 29岁 2019-04-22

描述：

我自从怀孕之后就没有吃辣，对我这么无辣不欢的人来说真是太痛苦了，我现在哺乳期了，没忍住吃了辣，请问哺乳期吃了辣的可以喂奶吗？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

在正常的情况下，在吃了辣的东西以后，不建议给宝宝喂奶。因为刺激性食物不仅容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，还容易导致便秘，通过乳汁进入宝宝体内，会影响宝宝健康，不过少量的调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。哺乳期妈妈最好尽量少且慎吃辣椒，辣椒性温，哺乳期妈妈应尽量不吃，特别是肠胃不好的妈妈，如果吃了辣椒，注意要多喝水，促进排泄。吃的过多会引起痔疮，且过量食用还会导致奶水减少。现在正在哺乳期，在饮食上一定要注意，不要吃辛辣刺激油腻生冷的食物。平时可以多喝一些鸡汤，鱼汤，这些食物对促进乳汁分泌都是有一定的好处。