Q孕早期能不能吃芝麻糊？

女 25岁 2019-04-05

描述：

才刚怀孕没多久，初次怀孕，我也不知道哪些食物该吃那些食物不该吃，想问一下孕早期能不能吃芝麻糊？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕早期可以吃芝麻糊。芝麻糊的营养非常丰富，可以起到通便的作用。这对你宝宝的头发也很好。女性在怀孕之后，每天所吃的食物不仅要供给自身的消耗，还要供给宝宝生长发育，所以一定要做到饮食均衡，富有营养，各种肉类、菜类、水果都要吃一些。在怀孕前三个月，每天适量的补充一些叶酸，预防胎儿出现神经管畸形的问题，可以吃一些鲜鱼，莲子，新鲜的水果和蔬菜。但是，不要每次都吃太多芝麻糊。吃得太多可能会导致腹泻。每天适当补充芝麻酱仍然非常有益。