Q吃腰果会胖吗

2020-07-23

描述：

吃腰果会胖吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃腰果会胖，腰果内还有大量的油脂，长时间吃野果的时候有可能会导致人出现肝肾负担加重，还会引起人出现身体肥胖的情况，腰果吃多了以后还会引起人出现恶心和呕吐的症状。适当的吃一些腰果可以起到健脑的作用，因为腰果内含有不饱和脂肪酸，对神经系统代谢的调节是有一定的作用的。腰果还具有润肠通便的功效，能够改善便秘，促进排便。