Q腰果杏仁吃了会不会发胖

2020-05-16

描述：

腰果杏仁吃了会不会发胖

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

适量吃腰果杏仁是不会导致发胖的，腰果杏仁内含有大量的维生素等多种微量元素，经常只有过些人可以提高自身的免疫力，补充体内缺少的微量元素，但是最好一次性不要吃太多，如果吃多的话，会导致消化不良的情况发生。另外要腰果含有一定的油脂。如果平时要暴饮暴食的话，很可能会把油脂转化为脂肪，从而导致增肥的情况发生。