Q怀孕早期饥饿感是为什么

女 24岁 2019-06-06

描述：

现在怀孕一个多月了，每天都按时吃饭，每次吃得也不算少，但是感觉怎么吃都不吃不饱，是不是女人在怀孕初期都会经常觉得很饿？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕早期由于体内的激素水平影响，在怀孕期间增加的孕酮，可能会影响两种在饥饿时发挥重要作用的荷尔蒙：瘦蛋白和胃饥饿素。怀孕期间会增加热量需求怀孕的时候以三个月为一个阶段，在第一个阶段，你不需要因为宝宝而摄入额外的热量。在第二和第三个阶段的时候，为了你自己和宝宝的营养，你每天需要增加大约15%左右的热量。经常饿的时候也不要暴饮暴食，建议最好适当控制一下饮食，多吃一些有营养的高蛋白饮食，并且少吃多餐，控制体重，避免过度肥胖。