Q孕早期饥饿感强烈正常吗

2025-06-12

医生回答：

孕早期饥饿感强烈是正常的生理现象。由于激素水平变化如孕酮升高和胎儿发育需求，母体代谢加快，容易产生频繁饥饿感，尤其在孕6-12周较为明显。

这种饥饿感与人绒毛膜促性腺激素激素波动、血糖调节变化有关，也可能源于孕吐后的补偿性进食需求。部分孕妇会因胃酸分泌增多而误判为饥饿，实际是消化系统敏感的表现。建议选择少食多餐，优先摄入高蛋白、全谷物等耐饿食物，避免高糖零食引发血糖波动。

需警惕异常情况，若伴随头晕、心悸或体重增长过快每周超0.5kg，需排查妊娠糖尿病或甲亢。夜间频繁饿醒可适量加餐，但避免过量进食加重胃胀。若饥饿感持续不缓解或合并其他不适，应及时咨询医生评估营养状况。