Q喝什么饮料对眼睛有益。

男 18岁 2019-04-23

描述：

我由于工作原因，经常加班和熬夜。这几天感觉自己的眼睛看东西是越来越模糊了。我想知道喝什么饮料对眼睛有益处。

: 杨洋眼科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

出现了看东西越来越模糊，像是近视的情况，大多数是由不注意自己的用眼方法，使用眼睛过度，导致眼睛过度劳累而造成的。这种情况首先要尽量避免长期接触手机电脑等有害眼睛的电子产品。没有什么饮料是对眼睛有益处的。适当多喝水和多吃些蔬菜水果和补充一些人体所需的蛋白质，比如鸡蛋，豆浆，面包等，也可以多补充一些人体所需的维生素。这个对眼睛才有好处啊。可以去药店购买一些抗疲劳的眼药水进行治疗。中药的菊花，枸杞子泡水喝也有一定效果。