Q哪些食物对眼睛好

男 23岁 2020-05-30

描述：

我每天都要在电脑前工作，最近感觉我的眼睛特别痛。请问哪些食物对眼睛好？

医生回答：

动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类、蔬菜和水果等等都对眼睛好，而且不应该挑食，每一样食物都有对眼睛有益的营养物质。就好像猕猴桃，它不仅可以对眼睛有帮助，而且对身体的各方面都有帮助。缓解眼睛疼痛的方法很多，不一定采用食疗法。