Q吃葵花籽会胖吗

2020-07-24

描述：

吃葵花籽会胖吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃葵花籽很可能会引起身体发胖，葵花籽里面还有比较多的油脂，适当的吃一些对于身体的消化以及吸收功能都有一定的帮助，可以促进身体的消化和吸收。身体肥胖的人群平时不要吃一些油腻性的食物，或者是高胆固醇的食物，很可能会加重肥胖的症状，在生活当中要多参加体育锻炼，有利于燃烧体内的脂肪，饮食上要清淡容易消化为主。