Q晚上经常做梦怎么办？

女 22岁 2019-05-14

描述：

每天晚上睡觉都会做同一种梦，但是白天起来就忘记梦的细节

医生回答：

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。你的这种情况要考虑有缺钙或者是脑神经衰弱了，缺钙的时候，神经兴奋性增高，可以影响到睡眠质量，可以检查个微量元素，如果有缺钙，可以用葡萄糖酸钙治疗，脑神经衰弱可以用谷维素和维生素B1调节神经。