Q晚上经常做梦是什么原因引起的
女 23岁 2020-06-05
描述：
我最近一段时间晚上经常做梦，我想问下晚上经常做梦是什么原因引起的？
A
- 庞吉成 精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院 三级甲等
医生回答：
做梦有很多原因，可能是肝火旺盛引起的，也可能是压力过大和神经紧张引起的。建议清淡饮食，多吃蔬菜水果，养成规律性的作息时间，不要经常晚上熬夜，平时要保持一个良好的心态，多和同龄人进行沟通，释放心中的压力，避免经常做梦。
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