Q做梦是什么原因引起的

男 26岁 2020-03-29

描述：

我最近老是做梦，非常的难受还影响第二天的工作。想问一下做梦是什么原因引起的？

医生回答：

做梦可能是由于精神紧张，压力太大的情况导致的，神经衰弱的时候也会容易引起睡眠质量不好做梦，可以服用一些营养神经的药物来改善，晚上睡一觉的时候可以喝一杯热牛奶，或者是听一些舒缓的音乐，能够放松身体减少做梦。