Q羊肉和虾能一起吃吗？

女 32岁 2019-07-06

描述：

回到家看见妈妈炖了羊肉汤，还准备了一些虾，但是不确定能不能一起吃，怕出了问题。想问问羊肉和虾能一起吃吗？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

食物的成分上，羊肉是可以和虾一起吃的，这两种食物没有什么冲突，虾肉中含有丰富的蛋白质，而且性质温和，对身体十分有益。羊肉性质温热，能温中补虚，这两种食物对身体都有好处。但是注意不要吃的太多，因为羊肉性温热，吃的多了容易上火，另外要注意多吃一些蔬菜。虾中含有丰富的蛋白质还有脂肪，但是羊肉为低脂肪肉类，所以在服食虾和羊肉时，一定要适当，不然一定会引起消化不良。羊肉和虾一块吃会产生燥热的感觉，食用过多会加重体内热气所以不建议大量食用。