Q虾和蜂蜜水能一起吃吗

2020-07-23

描述：

虾和蜂蜜水能一起吃吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

虾和蜂蜜水能一起吃。虾和蜂蜜都是生活中常见的食物，这两者在营养成分上没有冲突，因此可以一起吃。虾性温、味甘，有补中益气的功效，而蜂蜜具有润肠通便的作用，将这两种食物一起吃能够增强人体免疫能力、改善便秘等。从营养学的角度来说，蜂蜜含的果糖以及葡萄糖比较丰富，而虾里面还有虾青素、钙离子、维生素e、碳水化合物以及蛋白质等，将两者一起吃在营养上能够互补。