Q小孩减肥的动作是什么

2020-06-08

描述：

小孩减肥的动作

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

小孩减肥可以进行开合跳、跳绳、上楼梯等动作。小孩在减肥时应当尽量以运动为主，这种减肥方法不仅可以促进小孩的骨骼发育，同时还能够提高孩子的身体免疫力。家长在平时可以带小孩做一些开合跳运动，这种运动对热量的消耗比较高。跳绳可以很好的提高身体的素质，还可以锻炼四肢的协调能力，对于孩子的健康有很多的好处，平时最好不要坐楼梯，可以爬楼梯的方式回家，消耗身体的一部分热量。