Q孕妇晚上可以泡热水脚吗

2025-06-13

医生回答：

孕妇晚上可以泡热水脚，但需控制水温和时间。适当泡脚能促进血液循环、缓解疲劳，但需注意安全细节。

泡热水脚对孕妇有一定益处，如改善下肢水肿、放松身心。水温过高或时间过长可能导致体温上升，影响胎儿健康。建议水温不超过38℃，时间控制在15-20分钟，避免出汗过多或不适。

避免空腹或饭后立即泡脚，防止头晕或消化不良；有妊娠高血压、糖尿病等并发症的孕妇应咨询医生；泡脚后及时擦干，避免着凉。若出现心慌、头晕等不适，应立即停止并休息。总体而言，适度泡脚是安全的，但需根据个人体质调整。