晚上脚麻可以用热水泡脚。
因为脚麻多数是夜间着凉、末梢神经炎,或者局部神经和血管受压、血流不通畅等因素导致的。适当地用热水泡脚,能够促进局部和全身的血液循环,改善脚部神经和肌肉的生理功能,缓解晚上脚麻症状。
需要注意用热水泡脚的时候,要严格掌握好水温,一般控制在40~42℃左右为宜,避免水温过高烫伤皮肤。还要注意掌握泡脚时间,一般在20~30分钟左右,不要时间过长,以免体内水分排出过多而导致脱水状况出现。
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