Q怀孕可以用热水泡脚吗？

女 26岁 2019-07-09

描述：

我是第一次怀孕，但是最近工作有点累，我想泡泡脚放松一下，请问怀孕能泡脚吗？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

热水泡脚时利用温热刺激可以促进血液循环，属于中医足疗法内容之一，有利于防止和缓解孕妇下肢水肿及下肢静脉曲张等并发症的发生，同时还可以起到有利于促进脚部血液循环，消除疲劳，帮助入睡的作用，但是应注意水温和时间的把控。孕妇在怀孕期间使用热水泡脚，对身体健康是有益的。孕妇在怀孕期间泡脚时建议饭后半小时不宜泡脚，最好吃完饭过1小时后再泡脚，不能使用药物泡脚，只能使用清水。泡脚的过程中也不要随便按摩，温度不宜过高，不超过40℃，泡脚时间控制在20分钟以内。