Q减肥吃西葫芦会胖吗

2020-05-17

描述：

减肥吃西葫芦会胖吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥吃西葫芦一般不会胖，西葫芦属于一种比较常见的蔬菜，通常含热量是比较低的，并且含有丰富的维生素以及葡萄糖等营养物质，也有助于身体减肥。如果身体比较肥胖，通常是因为饮食没有节制所造成的，还有可能是因为经常不运动锻炼的原因。因此在减肥时需要控制饮食，并且要适当的增加运动锻炼的时间，才有助于燃烧体内的脂肪。