Q锻炼苹果肌有什么方法吗？

女 21岁 2019-05-10

描述：

现在我看到很多漂亮的女生都有苹果肌而且笑起来十分好看，自己的脸非常瘦笑起来也不好看，我想有苹果肌怎么来锻炼苹果肌呢？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

苹果肌并不是肌肉，主要是颧骨前的脂肪组织，“苹果肌”的位置是在眼睛下方二公分处呈倒三角状的组织，微笑或做表情时会因为脸部肌肉的挤压而稍稍隆起，看起来就像圆润有光泽的苹果，得名“苹果肌”。苹果肌随年龄增加后会萎缩，显得衰老。如果女性太过于消瘦，那么脸部的脂肪就会较少，因为有别于一般女性的丰满程度，所以脸颊就会看起来缺少一般女性的柔和。如果不是因为衰老的原因，一般只要吃的体型丰满一些，那么脸部就不会缺少应有的苹果肌了，完全不需要锻炼的。