PC肌锻炼过度有什么后果

PC肌是人体会阴部的一块肌肉，起于耻骨，止于尾骨。它可以托起盆腔的内脏，保持阴部软组织张力。女性的分娩可能导致张力的下降或损伤。
PC肌的强度和弹性，对性生活的反应以及泌尿系统的功能有着非常重要的作用，可以提高射精控制能力，提高射精的快感。如果过度的锻炼，会引起局部充血，损伤局部肌肉，释放酸性物质，导致局部的疼痛不适。严重可能抑制射精反应，引起勃起困难。另外，对泌尿系统也有一定的损伤。
PC肌锻炼应该循序渐进，有规律地进行。对于缺少运动或生育后女性，再有必要的进行锻炼，具体的锻炼最好在专业医生的指导下进行。