Q吃了鱼肝油有什么好处吗？

女 1岁 2019-06-17

描述：

我姐姐家的孩子最近有点缺钙，买了几瓶鱼肝油吃，说这个能补钙，请问吃了鱼肝油有什么好处吗？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

从鲨鱼、鳕鱼等肝脏中提取的脂肪。黄色和鱼腥味，主要含有维生素A和维生素D。鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，为促进上皮组织发育和视紫质的合成，维生素d特别是维生素d3促进钙的吸收，缺乏维生素d3，补充太多的钙，身体也没法吸收的，是用来预防佝偻病的，但都是在3个月前补充，多晒太阳也会帮助钙的吸收，一般来说，婴儿出生后15天可以适当服用鱼肝油，但是应该注意的是鱼肝油不能一直食用。但如果宝宝不缺的话，最好是不用盲目的补，这样很容易出现鱼肝油中毒的情况。