Q女性吃鱼肝油有好处吗？

女 28岁 2019-04-29

描述：

我家宝宝在吃鱼肝油，听人家说鱼肝油好处很多，我也想吃一点，请问女性吃鱼肝油有好处吗？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

鱼肝油是一种脂溶性的维生素，主要是治疗夜盲症，用于纠正缺钙等疾病。鱼肝油的作用有很多，首先鱼肝油经常被用来防止维生素A和维生素的缺乏症，同时补充维生素是可以改善肤质的。所以女性经常吃鱼肝油是有好处的。鱼肝油还可以治疗女性的脱发问题，或是夜盲症现象。可以促进身体新陈代谢，提高免疫力、抗辐射、抗癌着清理血管促进脂肪代谢、胆固醇笑，如果将鱼肝油涂在睫毛根部，还可以使睫毛增强的功效。过量的服用出现维生素A中毒的现象，还会出现高钙血症等，所以建议不要盲目食用鱼肝油。