Q女人吃鱼肝油有什么益处？

女 27岁 2019-07-12

描述：

公司里的女同事一直在吃鱼肝油，她说对女孩子的身体有好处，女人吃鱼肝油有什么益处？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

鱼肝油是从海鱼肝脏中提炼提取的油，可以促进人体新陈代谢，增强免疫力。女人吃鱼肝油有一定的好处。例如，鱼肝油可以补充维生素，改善皮肤质量。对于皮肤暗黄、脸上有斑的女孩子，可以服用一些鱼肝油，坚持一段时间，肤质就会有所改变，达到美白淡斑的效果。它还能促进血液循环，改善女性的手脚冰凉。针对缺乏维生素的患者，食用鱼肝油，比如说佝偻病，夜盲症等患者，在一定程度上能够改善这一类疾病，目前，鱼肝油的品牌类型非常多样，选择时需要考虑很多因素，根据个人的情况进行挑选。