Q鱼肝油吃了对眼睛好吗？

男 15岁 2019-03-26

描述：

我家孩子还在上学，现在视力非常的低，下降非常严重，听人说鱼肝油对眼睛好，请问一下这是真的吗？

: 李振东眼科 副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

鱼肝油只是对缺乏维生素a和维生素d的人群有较大匡助，假如体内不缺少这两种维生素，则对眼睛的好处非常有限。假如只是为了保护视力，不提倡使用鱼肝油，而应该多吃富含维生素A的食品，如动物肝脏、鱼卵、全奶、奶油和禽蛋等。鱼肝油对于健康和眼睛都是有好处的。主要用于防治因缺乏维生素a和维生素d引起的干眼症，夜盲症，佝偻病等。假如体内严峻缺乏维生素A，人们就容易患上夜盲症(主要症状是一到晚上就看不清东西)。首先肯定鱼肝油能保护视力。起保护视力作用的是鱼肝油中所含的维生素A。鱼肝油富含维生素a和维生素d，能够增强视网膜感光能力。平时可以通过做眼保健操，远望远方等方式缓解眼部疲惫。