Q鱼肝油对眼睛有什么好处

男 23岁 2019-07-21

描述：

现在眼睛越来越近视了，一年就要换一副眼镜，朋友说吃鱼肝油可以帮助明目和使眼镜更加明亮，请问鱼肝油对眼睛有什么好处？

: 杨健五官科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

鱼肝油对眼睛是有一定的好处的，特别是对于发育期的宝宝来说。因为孩子在发育期间是需要适当的给孩子补充营养的，比如某些维生素以及微量元素，因为鱼肝油可以起到促进眼睛发育，并且预防佝偻病的效果，以及有利于视网膜的发育，所以可以适当的进行补充。不过是不能持续长时间使用的，虽然鱼肝油是比较重要的一种物质，平时可以通过食物补充或者是额外吃鱼肝油。但是要注意把握好量，吃多了会导致出现维生素A中毒。像一些深海鱼类是含有丰富的鱼肝油的，如果没有过敏情况，可以适量吃一些。