Q高血压患者生活中吃什么好

女 65岁 2019-03-29

描述：

外婆在前段时间到医院测量血压，大夫说患上了高血压，需要进行治疗，生活中的饮食习惯也要多注意。高血压患平时吃什么好?

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

高血压患者平时应该以清淡食物为主，以低盐、低脂这些为主，而且保证我们的能量的供给应该以碳水化合物为主。并且高血压患者平时也要注意铁元素的补充，不然高血压患者非常容易贫血，在我们生活中富含铁元素的食物有：动物血制品、肝脏、瘦肉、菠菜、黑木耳、芹菜、苋菜等，饮食中都可以适当补充，并且包括一些水果、一些主食都不会升高血压，高血压患者大都可以去吃。因为没有一个特定的说高血压患者只可以吃某一种食物，主要在于一个合理的搭配。如果你觉得需要，也可以到医院里去找相应的医生，给你做出合理的指导。