Q高血压患者食用哪些食物比较不好

女 56岁 2019-03-16

描述：

老妈现在是一个高血压患者医生建议她在饮食方面要清淡一点点。但是不知道哪些食物不可以吃。现在想知道高血压患者食用哪些食物好点？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

高血压患者饮食禁忌，高血压患者吃什么好高血压患者饮食禁忌吃什么食物可以降血压。禁止过量食用高胆固醇食物，如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼、牛髓。甘温补虚之物，是为一种高脂肪、高胆固醇食品。饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。辛辣食物辣椒会使血液循环加速、心跳加快、血压升高。有高血压病的病人，其饮食是需要注意一些，因其血压的变化主要的是与长期的不良的饮食习惯有关。碳水化合物。多吃粗粮、杂粮，多食用面粉、糙米、玉米、燕麦、荞麦等，同时还有高膳食纤维，可以促进肠蠕动，加速胆固醇的排出。大剂量的维生素C可使胆固醇转化为胆汁酸排出体外，改善心功能和血液循环，多吃新鲜的蔬菜和水果。蔬菜能促进肠胃蠕动，有利于降低血液粘稠度，从而有利于降血压，蔬菜有：芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等。