Q减肥第四天体重反而增加什么原因

2020-05-13

描述：

减肥第四天体重反而增加什么原因

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥第四天体重反而增加，有可能是因为减肥方法不当，又或者是锻炼后人的食欲大增，没有合理控制饮食，导致摄入的能量大过消耗的能量，以及减肥时间过短的情况导致的。减肥一定要通过控制饮食以及加强体育锻炼来进行减肥，二者缺一不可的，少一个都会导致减肥不成功。平时应该注意饮食的摄入量，而且一定要持之以恒，不可半途而废。