Q为什么减肥第一天体重还增加

2020-05-23

描述：

为什么减肥第一天体重还增加

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥第一天体重还有所增加的话原因是有多种的，第一考虑是因为一开始减肥，身体需要维持后减肥进行准备，会储备一些营养和水分，所以就会体重增加。第二考虑是可能采用的是运动减肥的方法，体内肌肉量有所增加，所以导致的体重增加。建议先坚持使用正确的方法去减肥，并且需要每天去监测体重，看体重是否有发生变化，再及时调整减肥方法。