Q晚上洗澡第二天体重为什么就增加了

2020-05-18

描述：

晚上洗澡第二天体重为什么就增加了

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

晚上洗澡，第2天体重增加了，可能是因为和头一天晚上吃的食物有关系，也有可能和个人的身体体质有关系。每个减肥期间的人遇到的情况都是不一样的，建议如果想要减肥的话一定要坚持，只有坚持住才会让体重慢慢的降下去。除了要少吃一些东西以外，还要增加个人的运动量，每日根据自己的时间合理的安排运动的项目，例如可以跑步等。