Q睡眠质量差会导致脱发吗

2020-09-04

描述：

睡眠质量差会导致脱发吗

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

睡眠质量差有可能会导致脱发。如果偶尔一次出现睡眠质量差，通常不会导致出现脱发的情况，但如果经常出现睡眠质量差的情况，就有可能导致身体的内分泌出现紊乱，还有可能导致新陈代谢出现异常，从而容易出现脱发。如果经常出现睡眠质量差，可以在睡前喝一杯牛奶或者采取睡前泡脚的方式，有助于促进身体血液循环，对于改善睡眠质量也是有作用的。