Q睡眠质量差会影响免疫力吗

2020-09-04

描述：

睡眠质量差会影响免疫力吗

: 李岩神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

睡眠质量差通常会影响免疫力。短时间的睡眠质量差，通常不会对身体造成太大的影响，但如果长时间睡眠质量差，就有可能引起身体的代谢出现异常，还有可能导致内分泌紊乱，也容易引发记忆力减退和注意力不集中，所以是会影响免疫力的。日常如果出现睡眠质量差的情况，也可以在医生指导下服用具有安神效果的药物进行治疗，但是安神药物是不能长时间服用的，以免影响身体的健康。