Q做梦影响睡眠质量吗

2020-07-31

描述：

做梦影响睡眠质量吗

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

一般情况下做梦是不会影响睡眠质量的，正常的人会有40%的深度睡眠，在深度睡眠状态下做梦是没有记忆的，而且不会影响到人的睡眠质量，但是有一些人有神经系统的疾病，比如神经衰弱、神经功能紊乱等，这些疾病会容易人导致长时间的做梦，而且会做一些噩梦，使人经常惊醒，反复的惊醒就会影响到正常的睡眠，造成睡眠质量差，这种情况需要及时治疗。