Q女人经期能吃红枣吗
女 23岁 2021-04-16
描述：
我今天是来月经的第3天，平时比较喜欢吃红枣，想问一下女人在经期的时候能够吃红枣吗？
A
- 王华 妇科 副主任医师 中国人民解放军总医院 三级甲等
医生回答：
女人在经期的时候是可以适当的吃红枣的，适当的吃一些红枣，可以起到补气血的作用，经期吃红枣相对是比较好的。
经期如果出血量是正常的，尽量避免吃活血化瘀或者是止血的药物或者是食物，否则有可能会引起经期出血量异常。
月经期间尽量不要吃生冷辛辣刺激的食物，平时的饮食最好以清淡为主，可以多吃一些富含维生素的果蔬，也可以吃一些易消化的粥类饮食。
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