Q女性经期能吃红枣吗
女 27岁 2021-09-16
描述：
我现在就属在月经期间，今天买了很多红枣，也不知道能不能吃，我想问一下女性经期能吃红枣吗？
A
- 张萍 妇科 主任医师 山东大学第二医院 三级甲等
医生回答：
女性经期可以吃红枣。
红枣具有补血益气的作用，吃红枣可以补充身体所需要的营养，一般不会影响到月经量。控制好红枣的摄入量，避免吃太多，以免出现身体不适。对于月经量比较多的人群，最好不要吃。
在平时生活中，要多注意外阴部的清洁和干燥，避免吃生冷寒凉的食物。勤换卫生巾和内裤，在此期间最好不要同房，以免引发妇科炎症。
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